你说“没事”是没事真的没事吗？

唉，又是说真事一个说多了就飙泪的话题。

当初在电视广告看到“你没事吧，没事你没事吧”，说真事不断重复的没事溜溜梅广告当时只是觉得真无聊啊，但是说真事现在想想，问原来另有深意。没事

对于现在我们背井离乡的年轻人，为了学业，没事为了生活，说真事为了理想而努力的没事我们，有多少次在接起父母的说真事电话时，都是没事报喜不报忧，好像已经成为了成年人的说真事一种常态。就算是没事来自好朋友的关心，也常常因为大家都太忙，不敢吐露太多，怕给对方带来麻烦。

“没事”就成为了大多数人脱口而出的口头禅，不想让父母为自己担心，不想给朋友带来麻烦，就好像是对自己的心理暗示，我没事的，但是事后心底真的能否如口中说的一样没事呢？

就好比方说，假如今天去医院被告知罹患某种癌症，你会办理入院治病？还是假装对自己说“没事”，看着自己一天天消逝？应该没有人放弃生命选择后者。

那么，对待我们的心理问题也是如此。有时，我们无奈地选择了“自欺欺人”，明明就难受得不行，却依然选择性装睡。

最近看了一则广告，是一个心理援助机构，对于那些与心理疾病作斗争却没有任何成效的人给予的帮助和治疗。

目的是为了让更多人明白，消除心理健康的病耻感和生理健康一样重要，这个机构用一系列广告，以平易近人、易于理解的比喻，告诉大家：

软弱并不是羞耻的事情，抑郁也是正常的心理气候，你不是完美无瑕的怪物。只有承认自己能量下滑了，需要帮助时，你才真正在处理自己的问题，照顾自己的软弱，这样的你，才能放下包袱，真正休息，不再扮演谁，不再劳役自己，不再戴上面具欺骗自己讨好谁。

在职场中，明明公司的制度有问题，明明是领导的决策有问题，我们大多选择视而不见不敢吭声，还内心自我安慰说“没事”，大不了辞职。（精神上已经饱受公司的压榨，领导的摧残，却置若罔闻）

在生活中，明明不能承受太多的包袱，却不愿意接受来自他人的关心，只为了在朋友面前不丢脸，在家人面前更放心。（负担，挑得起就是礼物，挑不起就是包袱；压力，撑得住就是成长，撑不住就是苦难。）

感冒对于年轻人感觉都是小事情，觉得休息两天就好了，喝点水就能好。这种惯性思维，使一个30岁的年轻人在去医院路上就昏迷身亡。（当心理疾病已经到了严重威胁到生命的时候，却不愿承认自己的受伤，无谓的“没事”到底是在硬撑什么？）

事实上，如果不顾一切地逃避问题和痛苦，就会由此失去以解决问题推动心灵成长的契机，导致心理疾病越来越严重，而长期的，慢性的心理疾病，会使人的心灵停止生长。不及时治疗，心灵就会萎缩和退化

不要再硬撑着说“没事”了，承认自己的脆弱并不丢脸。如果心灵“感冒”了，也需要吃药或者治疗。